SELAMAT DATANG DI WEBSITE LICENGSUI

Ini Dia Penjelasan Solusi Ejakulasi Dini




Ejakulasi dini atau yang lebih dikenal dengan sebutan premature ejaculation merupakan ketidakmampuan pria dalam mengendalikan ejakulasi di saat alat vital mendapatkan rangsangan yang maksimal dari pasangan. Seseorang yang mengalami ejakulasi dini bisa diketahui ketika dirinya mengalami ejakulasi setelah 2 menit berhubungan. Tentu saja yang demikian ini justru sangat mengecewakan pasangan, sehingga solusi ejakulasi dini sering kali dicari demi mengatasi masalah ini.


Menyikapi adanya permasalahan ejakulasi dini, hampir 99% pria yang ada di dunia pernah mengalami yang namanya ejakulasi dini. Tentu saja yang demikian ini cukup mengkhawatirkan ketika orang yang bersangkutan gagal dalam menemukan solusi ejakulasi dini tersebut. padahal, jika ditelusuri penyebabnya, banyak sekali hal yang mempengaruhinya dan hal ini tidak selamanya berasal dari faktor internal, faktor eksternalpun juga bisa mempengaruhinya.


Ketika seseorang terdiagnosa mengalami yang namanya ejakulasi dini, maka sebagai solusi ejakulasi dini yang sering kali diterapkan untuk membantu mengatasi hal tersebut adalah dengan menggunakan berbagai obat-obatan yang beredar di pasaran. Disebutkan bahwa berbagai obat kuat dan tahan lama tidak selamanya baik untuk kesehatan, sehingga Anda harus kembali ke alam dengan memanfaatkan bahan herbal dan diimbangi dengan perbaikan diri dalam berhubungan.


Banyak sekali solusi ejakulasi dini yang bisa diterapkan oleh Anda yang mengalami ejakulasi dini. Sebagai gambaran umum, beberapa hal berikut ini bisa Anda jadikan sebagai referensi solusi saat Anda mengalami permasalahan ejakulasi dini. Pastikan Anda telaten dalam melakukannya, karena semua ini tidak bisa didapatkan dengan instan.


Tips Bercinta Tahan Lama Secara Alami


Tips Bercinta Tahan Lama Secara Alami



Banyak pria yang meyakini, wanita akan lebih menyukai hubungan seks dengan durasi yang lama. Hingga kemudian sebagian pria kerap menggunakan obat khusus untuk membuatnya tahan lama. Sebenarnya, ada beberapa tips bercinta yang membuat pria tahan lama, tanpa menggunakan obat-obatan tertentu.

Anggapan tentang hubungan seks yang lama kebanyakan disuguhkan oleh media, termasuk film dan majalah. Sehingga, ketika seorang pria tidak mampu bertahan dalam berhubungan intim, maka ia menyangka dirinya tidak memiliki daya tahan yang kuat.

Tips Bercinta Agar Bertahan Lama

Berikut beberapa tips bercinta tahan lama untuk pria secara alami:

Turunkan berat badan hingga ideal


Penelitian menunjukkan, kelebihan berat badan atau obesitas dapat mengganggu kemampuan seksual. Hal itu diduga berkaitan dengan penyakit, seperti tekanan darah tinggi dan diabetes, serta rasa tidak percaya diri yang kemudian dapat memicu gangguan ereksi. Hasil studi lain mengatakan juga bahwa pria obesitas yang mengubah pola makan dengan mengonsumsi makanan rendah kalori dan lemak, mengalami perbaikan dalam gangguan ereksi dan peningkatan kualitas sperma.

Konsumsi makanan mengandung zinc dan asam amino


Banyak obat penambah stamina alami untuk pria yang memanfaatkan zinc. Sebab, kekurangan zinc akan menurunkan tingkat testosteron sehingga dapat mengganggu kemampuan seksual pria. Anda bisa mengonsumsi beberapa jenis makanan yang kaya kandungan zinc, seperti daging, tiram, kacang-kacangan, biji-bijian utuh, dan sereal.
Selain itu, kemampuan seksual juga dapat dibantu dengan konsumsi asam amino, seperti arginine dan carnitine, yang terdapat di dalam daging ayam, produk olahan susu, kacang-kacangan, dan biji-bijian. Zat ini akan membantu pembuluh darah menuju penis lebih rileks dan meningkatkan aliran darah, serta menambah jumlah dan kualitas sperma. Carnitine juga dapat memperbaiki kualitas ereksi jika dikonsumsi dengan obat kuat pria, seperti sildenafil, namun penggunaan obat ini perlu dikonsultasikan terlebih dahulu ke dokter.
Mulai mempraktikkan senam Kegel

Senam Kegel tidak hanya dikhususkan untuk wanita.

Tapi juga dianggap latihan yang baik untuk pria dalam mengendalikan otot di sekitar kelamin dan mendukung stamina seksual. Seorang ahli mengatakan, senam kegel sebagai salah satu tips bercinta bagi pria dapat dimanfaatkan untuk menunda ejakulasi. Untuk melakukan senam ini, tahan otot sekitar kelamin sebagaimana menahan buang air kecil, selama sekitar 10 detik, lalu lepaskan. Ulangi senam ini beberapa kali. Latihan ini dapat dilakukan kapan saja dan di mana saja.
Rutin berolahraga

Penelitian menunjukkan bahwa pria yang rutin berolahraga memiliki kepuasan seksual yang lebih baik dibandingkan mereka yang tidak. Olahraga seperti kardio, jalan cepat, berenang, lari, atau latihan aerobik lainnya dapat membantu memperbaiki sirkulasi dan aliran darah, hingga akhirnya dapat membantu ereksi yang lebih kuat dan lama.

Olahraga yang dilakukan sekitar 30 menit sebanyak tiga kali per minggu, diketahui dapat meningkatkan kemampuan seksual. Tak hanya berhenti di situ, tips bercinta tahan lama yang satu ini juga bisa membantu menjaga berat badan ideal.
Melakukan sunat

Berlawanan dengan anggapan sebagian masyarakat, sunat yang memotong kulup atau kulit yang ada pada ujung penis, justru dapat menghindari ejakulasi dini. Studi mengungkapkan bahwa pria yang disunat dapat mencapai ejakulasi dalam waktu yang lebih panjang. Namun, ada juga penelitian lain yang mengatakan bahwa sunat tidak berdampak pada kualitas seksual pria. Karena itu, masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk memastikan manfaat sunat terhadap kepuasan seksual pada pria.
Melatih diri dengan masturbasi

Saat Anda mengalami ejakulasi dini, ada baiknya mencoba melakukan mastrubasi. Mastrubasi dapat melatih diri terhadap respons seksual, sehingga dapat menahan ereksi lebih lama. Cobalah berhenti di tengah proses masturbasi, tepat sebelum ejakulasi, rileks selama beberapa saat, kemudian coba lagi hingga Anda dapat mengendalikan ejakulasi dengan lebih baik.
Kurangi stres
Stres dapat berdampak luas pada kesehatan seseorang, termasuk libido. Ketika stres melanda, tubuh akan mengeluarkan hormon stres yang dapat berdampak pada berkurangnya tingkat kepuasan dan performa seks. Untuk menghindari stres, berolahragalah secara rutin, lakukan meditasi, istirahat yang cukup, serta hindari rokok dan minuman beralkohol.

0 Komentar untuk "Tips Bercinta Tahan Lama Secara Alami"

Back To Top